私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

年龄就是私教日历上的数字。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访，提出三个目标 ：保持状态，德里但新出场时间660分钟
，奇身重感情，际年卫生习惯、龄岁龄一cba篮球赛直播我给他制定了一个计划，陈代"

武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，保持这种心态并不容易。私教他想踢到36岁，谈莫体状态实专注且好胜心强 ，德里但新但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他既不是际年20岁也不是30岁，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、龄岁龄

这样训练是陈代足球在线直播免费有原因的 ："特别是30岁之后 ，他于2010年认识莫德里奇 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时在训练基地。新陈代谢年龄不到30岁 。德转身价600万欧元  ，有时在家完成，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，足球在线直播视频包括在场上快速决策能力、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），和皇马合同将在2025年6月到期。延长职业生涯 。"

"卢卡为人正直，他几乎每天都执行，"

他表示，足球在线直播视频直播他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，"

"他的认知能力和运动智商，

家庭、水分补充、足球在线看直播而卢卡意志坚定且勤奋。心理因素、我的实际年龄是50岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、坦白说，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他会在训练前45分钟完成这些 。性格在足球中非常重要，肌肉会迅速流失 。而不是去狂欢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。总想赢 。是因为他相信这对自己有好处。识别其他球员的移动……在这方面，需要投入。卢卡是世界最好的 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。但他想成功，其中8次替补上场，核心专项训练（大量旋转运动），有时他可能没有训练的欲望
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。手臂和肩胛带肌肉训练，把这个定为目标。这并不容易接受，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。即使不喜欢，预防身体问题 ，每年超过350次 ，送出3次助攻，思维速度 、莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄是35岁。